Lovely Family

Smoking Effect (2)

2011-02-09T11:46:00.000+07:00

Sudah bukan rahasia umum lagi bahwasanya rokok adalah alat pembunuh yang efektif. Bahkan prosesnya lebih menyiksa dari sebuah bomb. Rokok akan membunuh secara pelan dan sadis.

Bahkan rokok pula yang menyebabkan seseorang yang seharusnya diberi pertolongan justru berakibat fatal. Dikutip dari sebuah forum, menginformasikan bahwa seseorang telah meninggal dunia karena mendapat donor dari seorang perokok.

Pasien Tewas Setelah Cangkok Paru-paru dari Donor Perokok
London, Seorang penderita cystic fibrosis meninggal dunia, beberapa bulan setelah menjalani transplantasi paru-paru. Ketika ditelusuri, paru-paru yang dicangkokkan ternyata berasal dari seorang perokok.

Lyndsey Scott, wanita berusia 28 tahun asal Inggris menjalani transplantasi tersebut pada bulan Februari 2009 setelah hampir 2 tahun menunggu ketersediaan donor. Sayangnya, hanya berselang 5 bulan wanita tersebut akhirnya tewas.

Dikutip dari Dailymail, Rabu (16/6/2010), keluarga Scott yang tengah berduka lantas menelusuri kasus itu melalui rekam medis. Belakangan terungkap, paru-paru yang dicangkokkan ternyata diambil dari seorang perokok berusia 30 tahun.

Ayah pasien malang ini, Allan Scott merasa sangat dirugikan karenanya. Ia menegaskan bahwa pihaknya pasti akan menolak seandainya tahu tahu sejak awal bahwa donor paru-parunya adalah seorang perokok.

"Bagi kami, dokter melakukan operasi besar seperti transplantasi kedua paru-paru tanpa memberi tahu terlebih dahulu fakta yang sebenarnya adalah hal yang tidak bisa dipahami," sesal Allan.

Sementara itu, British Transplant Society menilai bahwa kadang-kadang operasi lebih baik tetap dilakukan meski kondisi organ tidak ideal. Kelangkaan donor adalah alasan untuk mencangkokkan organ yang tidak sehat.

Kelainan pada lendir
Cystic fibrosis merupakan kelainan bawaan yang bisa memicu kerusakan paru-paru dan kekurangan nutrisi. Kelainan ini antara lain ditandai dengan produksi lendir yang kental dan lengket di pankreas dan terutama paru-paru.

Kelainan ini disebabkan oleh faktor genetis, sehingga lebih banyak terjadi pada ras tertentu seperti di wilayah Eropa Utara. Riwayat keluarga yang pernah mengalami kelainan ini juga merupakan faktor risiko.

Dikutip dari Mayo Clinic, Rabu (16/6/2010), gejala yang umumnya muncul pada penderita cystic fibrosis adalah sebagai berikut:

1. Batuk terus menerus
2. Napas sesak
3. Infeksi paru-paru yang berulang
4. Infeksi sinus yang berulang
5. Berat badan dan pertumbuhan badan rendah

sumber

Mean Girls 2 (2011)

2011-02-01T07:32:00.007+07:00

Masih ingat dengan Mean Girl pertama, ya Film ini tidak jauh berbeda dengan film pendahulunya. Permusuhan antar pelajar (cewek tentu saja) tetapi tetap dengan happy ending. Jo, dengan lika liku yang ada dalam perjalanan hidupnya di harus menentukan jalan terbaik untuk melanjutkannya, tapi ternyata tidak semulus yang diduga. Film ini ber-genre drama tapi tetap ada nilai seru untuk diikuti ceritanya. Dan proses terjamahannya membuat jari keriting, bagaimana tidak, karena banyak sekali kata yang keluar di film ini. hehhee

Category : Drama
Download Film : Part1 Part2 Part3
Jika ada password : mediafire4u.com
Download Subtitle : Subtitle Indonesia

No Smoking (II)

2011-01-29T12:50:00.000+07:00

Berhenti merokok memang tidak mudah, tapi bukan hal yang mustahil untuk dilakukan. Banyak perokok yang telah berhasil berhenti merokok melalui berbagai cara. Berikut adalah beberapa tips untuk membantu Anda memulai lembar baru tanpa asap rokok.

1. Pahami alasan Anda untuk berhenti
Keputusan Anda untuk berhenti merokok memang sangat baik, tapi apakah Anda tahu mengapa Anda melakukannya? Alasan umum seperti “merokok buruk bagi kesehatan” saja terkadang tidak cukup. Untuk menciptakan tekad dan motivasi diri yang kokoh, Anda butuh suatu alasan yang kuat dan bersifat pribadi. Misalnya, mungkin Anda ingin melindungi keluarga Anda dari bahaya racun yang disebabkan asap rokok? Mungkin juga Anda takut terkena kanker paru-paru, atau Anda ingin terlihat Iebih muda dan merasa Iebih sehat? Pilihlah suatu alasan yang cukup kuat bagi Anda untuk menjadi pegangan di kala Anda menghadapi kesulitan nantinya saat berhenti merokok.

2. Pilih terapi yang sesuai dengan kondisi Anda
Anda pernah mendengar istilah “cold turkey”? lstilah tersebut digunakan bagi perokok yang berhenti merokok secara total dan langsung (tidak bertahap). Mungkin cara ini terdengar menarik, Anda tinggal membuang seluruh rokok Anda dan mendeklarasikan bahwa Anda sudah berhenti merokok. Mudah bukan? Jangan salah, teknik “cold turkey”belum tentu berhasil untuk semua orang, karena hal tersebut tidaklah mudah untuk dilakukan. Di antara mereka yang berusaha berhenti merokok tanpa bantuan terapi atau pengobatan, sebanyak 95% akhirnya kambuh lagi untuk merokok. Ingat, merokok adalah suatu adiksi (kecanduan). Otak seorang perokok membutuhkan nikotin lebih dan lebih lagi agar dapat berkonsentrasi dengan baik. Ketika tidak ada asupan nikotin dari rokok (karena perokok berhenti mendadak), gejala putus nikotin bisa terjadi, dan dibutuhkan kesabaran dan motivasi yang sangat kuat untuk melawannya.

3. Berkonsultasilah dengan dokter Anda mengenai terapi berhenti merokok
Di pasaran memang terdapat beberapa produk untuk membantu mereka yang ingin berhenti. Namun, produk-produk seperti permen karet atau nicotine patch ini tidak selamanya efektif membantu Anda berhenti merokok, karena produk ini pada esensinya hanya menjadi sumber nikotin lain untuk tubuh Anda (tidak mengurangi atau menghentikan kecanduan nikotin). Saat ini telah tersedia obat yang terbukti efektif untuk membantu berhenti merokok. Cara kerjanya adalah dengan menduduki reseptor nikotin di otak, sehingga ketika Anda merokok, nikotin yang masuk tidak lagi memberikan rasa nikmat, dan pada akhirnya mengurangi minat Anda untuk merokok. Selain itu obat ini juga membantu mengurangi gejala putus nikotin, seperti depresi dan sulit berkonsentrasi. Untuk mengetahui Iebih lanjut tentang terapi berhenti merokok termasuk penggunaan obat, berkonsultasilah dengan dokter Anda. Ingat, obat ini termasuk obat keras, jadi jangan gunakan obat ini tanpa pengawasan dokter.

4. Jangan lakukan perjuangan ini sendirian
perokok yang memiliki semangat pun merasakan susahnya berhenti merokok tanpa dukungan dari sekitarnya. Untuk berhenti merokok memang bukan suatu hal yang mudah, dan dukungan dan keluarga, teman, rekan kerja, dan lingkungan pergaulan lainnya menjadi faktor yang turut berperan penting dalam mensukseskan usaha ini. Beritahukan kepada teman, keluarga, dan rekan kerja Anda tentang niat Anda untuk berhenti. Dukungan mereka akan sangat membantu Anda meraih kesuksesan dalam perjuangan Anda berhenti merokok.

Anda juga bisa ikut bergabung dalam support group atau berkonsultasi dengan konselor. Terapi perilaku adalah jenis konseling yang membantu Anda mengidentifikasi dan melaksanakan strategi yang bisa Anda terapkan untuk berhenti merokok. Gabungkan terapi perilaku ini dengan terapi pengobatan lainnya untuk meningkatkan kemungkinan Anda untuk sukses.

5. Hadapi stress dengan bijak
Salah satu alasan orang merokok adalah karena nikotin membuat mereka merasa nyaman dan rileks. Ketika Anda berhenti merokok, Anda membutuhkan cara lain untuk mengatasi stress. Tak ada salahnya Anda mencoba ke spa untuk mendapatkan pijit terapi / relaksasi, mendengarkan lagu yang menenangkan, atau mempelajari yoga. Sebisa mungkin, hindari situasi yang membuat Anda stress selama minggu-minggu pertama Anda berhenti merokok.

6. Hindari kebiasaan yang mendorong Anda untuk merokok
Beberapa aktivitas tertentu dapat memicu keinginan Anda untuk merokok. Misalnya, kebiasaan minum kopi di pagi hari sambil merokok. Jika Anda terbiasa melakukannya, cobalah mengganti kopi dengan teh selama beberapa minggu.

jika Anda terbiasa merokok setelah makan, cobalah mencari kegiatan lain untuk dilakukan setelah makan, misalnya menyikat gigi atau mengunyah permen karet bebas gula.

7. Bersihkan rumah Anda
Buanglah semua atribut rokok seperti bungkus rokok, asbak, dan korek api I lighter Anda. Cuci semua baju I pakaian yang berbau rokok, dan bersihkan karpet, gorden, dan perabotan lain yang dibuat dari kain yang dapat menyerap bau rokok. Gunakan pengharum dan penyegar ruangan untuk membantu Anda menghilangkan bau rokok di rumah Anda, sebab bau rokok akan merangsang Anda untuk kembali merokok.

8. Coba dan coba lagi
Berhenti merokok memang bukan perjuangan yang mudah. Tak jarang akhirnya perokok yang berusaha berhenti merokok akan kambuh lagi. Beberapa perokok juga harus mencoba berhenti beberapa kali sebelum akhirnya bisa lepas total dan rokok. Cobalah untuk menganalisa situasi dan suasana hati yang dapat memicu Anda untuk kembali merokok. Pakailah kondisi tersebut sebagai suatu kesempatan untuk menguatkan kembali komitmen Anda untuk berhenti. Begitu Anda memutuskan untuk mencoba lagi, tetapkan tanggal berhenti Anda dalam 1 bulan ke depan.

9. Ayo berolahraga!
Aktivitas fisik dapat mengurangi ketagihan terhadap rokok dan membantu Anda mengatasi gejala putus nikotin. Ketika Anda merasa ingin merokok, segera alihkan energi Anda untuk berlari, berjalan cepat, bersepeda, atau bersepatu roda. Tak perlu olahraga yang berat, cukup yang intensitasnya sedang saja, misalnya mengajak hewan peliharaan Anda berkeliling lingkungan atau mencabut rumput liar di halaman rumah Anda. Kalori ekstra yang Anda bakar juga akan membantu mencegah terjadinya kenaikan berat badan yang mungkin terjadi saat Anda berhenti merokok.

10. Perbanyak konsumsi buah dan sayur
Jangan mencoba untuk berdiet ketika Anda berhenti merokok — terlalu banyak larangan I batasan bisa berbalik merugikan rencana awal Anda. Sebaliknya, perbanyaklah konsumsi buah, sayur, dan produk susu rendah lemak. Sebuah penelitian yang dilaksanakan oleh Duke University mengimplikasikan bahwa makanan-makanan ini membuat rasa rokok menjadi tidak enak. Hal ini akan membantu Anda melawan ketagihan sekaligus memberikan nutrisi yang dibutuhkan untuk melawan penyakit.

11. Pilih Hadiah Anda
Selain memberikan manfaat kesehatan yang besar, salah satu keuntungan dari berhenti merokok adalah Anda bisa menabung uang yang biasanya digunakan untuk membeli rokok. Hadiahi diri Anda dengan membeli sesuatu yang Anda sukai dari sebagian uang yang Anda tabung tersebut.

12. Lakukan ini demi kesehatan Anda
Dalam waktu singkat saja, berhenti merokok Iangsung memberikan manfaat kesehatan bagi Anda. Tekanan darah dan denyut jantung Anda akan turun dalam waktu 20 menit setelah Anda berhenti merokok. Dalam waktu 1 hari, kadar oksigen dan karbon monoksida dalam darah Anda akan kembali normal, dan risiko penyakit jantung berkurang. Manfaat jangka panjang yang bisa Anda dapatkan meliputi penurunan risiko penyakit jantung koroner, stroke, kanker paru-paru, dan kanker lainnya.

sumber

The Tourist (2010)

2011-01-29T11:43:00.004+07:00

Film di penghujung tahun 2010 ini dibintangi oleh Angelina Jolie dan Johnny Deep. Dikisahkan tentang pertemuan wanita cantik dengan seorang pria. Namun berhati-hatilah jika anda (pria) yang mengalaminya, siapa tahu akan membawa anda (pria) ke petualangan yang bertaruh nyawa. Seperti halnya pada film ini...

Category : Drama-Action
Download Film : Part1 Part2 Part3
Jika ada password : mediafire4u.com
Download Subtitle : Subtitle Indonesia

Smoking Effect (1)

2010-07-06T15:21:00.000+07:00

Miris.. miris.. sangat miris melihat keadaan penerus bangsa ini. Ini adalah satu dari sekian masalah bangsa, yang seharusnya mendapat perhatian serius termasuk dari pemerintah..

Anak di bawah umur-pun telah terjerumus kedalam candu yang sangat merugikan dari segala sudut pandang kehidupan manusia. Sungguh statistic yang luar biasa dampak negatif dari rokok, seperti yang dilansir dari sumber berikut ini.

Kak Seto: Anak 5 Tahun Merokok Naik 400%

Seto Mulyadi, Ketua Komisi Nasional Perlindungan Anak, mendukung kuat fatwa Muhammadiyah yang mengharamkan rokok. Kak Seto setuju sekali karena akhir-akhir ini semakin banyak anak-anak yang merokok.

"Kami mendukung sekali," kata Kak Seto kepada VIVAnews. "Fatwa ini akan tercatat dengan tinta emas dalam sejarah perlindungan anak," ujarnya saat ditelepon Rabu 17 Maret 2010.

Kak Seto menjelaskan, setengah dari 60 juta perokok di Indonesia akan wafat karena penyakit-penyakit yang diakibatkan rokok. "Petani tembakau juga tetap miskin, sementara pengusahanya semakin bertambah kaya," kata Kak Seto. "Ingat orang terkaya juga pengusaha rokok," katanya.

"Yang paling menghawatirkan adalah gencarnya iklan rokok yang membujuk anak untuk merokok," kata Kak Seto. Prevalensi usia merokok semakin turun ke usia dini. "Sekarang anak usia 5 tahun sudah merokok," ujarnya. "Dalam 4 empat tahun terakhir, naik 400 persen."

Karena itu, Komnas Perlindungan Anak juga mendukung upaya pengesahan Rancangan Peraturan Pemerintah mengenai Dampak Tembakau yang sedang digodok Kementerian Kesehatan. Ada tiga poin utama dalam RPP itu, yakni pelarangan iklan rokok, pelarangan merokok di tempat umum dan menambahkan gambar bahaya merokok di bungkus rokok.

"Jadi bukan hanya sekadar kata bahaya, tapi juga gambar," kata Kak Seto. "Rokok kita yang dijual di Singapura dan di Thailand sudah diberi gambar," katanya.

Selain itu, Komnas Perlindungan Anak juga berharap lembaga-lembaga dan organisasi-organisasi lain ikut dalam gerakan antirokok ini. "Mudah-mudahan semua institusi lain seperti NU, MUI, lembaga agama yang lain juga bisa menyadarkan masyarakat bahwa itu zat adiktif," kata Kak Seto.

sumber

No Smoking (I)

2010-07-02T10:38:00.000+07:00

Berawal dari keprihatinan penulis pribadi dengan keadaan manusia yang khususnya di negara ini, terlabih dari berita tentang ketergantungan anak di bawah umur dengan racun yang berupa asap, lebih mengejutkan lagi ketika ada kabar tentang balita yang harus menghisap rokok agar merasa senang.

Mengutip kondisi Jakarta, ibukota negara kita. Kurang apa lagi polusi udara di Jakarta? penduduk Ibukora harus konsumsi racun setiap harinya (yang lebih benar setiap detiknya). Dan bonus berupa combo racun bagi mereka yang merokok.

Berbagai keputusan dari pemerintah daerah sangat mendukung dalam penanggulangan masalah racun ini, tetapi masih belum dapat diterapkan secara maksimal. Perlu kerjasama dan kesadaran yang mendalam antara pemda dan penduduk untuk memecahkan masalah ini.

Di sini penulis mencoba mengkutip racun dan penanggulangan ketergantungan terhadap rokok (secara umum saja) yang terkandung pada rokok sesuai yang terstulis pada sumber.

Racun pada Rokok
Rokok mengandung kurang lebih 4000 elemen-elemen, dan setidaknya 200 diantaranya dinyatakan berbahaya bagi kesehatan. Racun utama pada rokok adalah tar, nikotin, dan karbon monoksida.

* Tar adalah substansi hidrokarbon yang bersifat lengket dan menempel pada paru-paru.
* Nikotin adalah zat adiktif yang mempengaruhi syaraf dan peredaran darah. Zat ini bersifat karsinogen, dan mampu memicu kanker paru-paru yang mematikan.
* Karbon monoksida adalah zat yang mengikat hemoglobin dalam darah, membuat darah tidak mampu mengikat oksigen.

Efek Racun
Efek racun pada rokok ini membuat pengisap asap rokok mengalami resiko (dibanding yang tidak mengisap asap rokok):

* 14x menderita kanker paru-paru, mulut, dan tenggorokan
* 4x menderita kanker esophagus
* 2x kanker kandung kemih
* 2x serangan jantung

Rokok juga meningkatkan resiko kefatalan bagi penderita pneumonia dan gagal jantung, serta tekanan darah tinggi.

Batas Aman
Menggunakan rokok dengan kadar nikotin rendah tidak akan membantu, karena untuk mengikuti kebutuhan akan zat adiktif itu, perokok cenderung menyedot asap rokok secara lebih keras, lebih dalam, dan lebih lama.

TIDAK ADA BATAS AMAN BAGI ORANG YANG TERPAPAR ASAP ROKOK.

Analisis Kebiasaan
Melakukan analisis atas kebiasaan-kebiasaan merokok yang telah dilakukan selama ini. Misalnya:

* Kapan waktu tersering Anda untuk merokok
* Kapan Anda secara otomatis ingin merokok

Hasil analisis ini akan membantu dalam mengerem keinginan merokok.

Susun Daftar Alasan
Melakukan segala hal yang membuat kita tidak kembali merokok. Selalu ingat alasan-alasan yang mendasari untuk tidak merokok. Jika perlu susun daftar alasan itu.

* Menghindari kanker, gagal jantung, gangguan pencernaan
* Kehidupan sosial yang lebih baik
* Ingat kesehatan dan kepentingan anak / keluarga
* Makan lebih enak

Langsung Berhenti
Memilih sebuah hari di mana Anda akan berhenti. Dan pada hari itu, langsung berhenti total tanpa melakukan tahapan-tahapan. Mengumumkan rencana kepada orang-orang dekat agar mereka bisa membantu mengingatkan dan mendukung.

Waspada Pada Hari-Hari Awal
Hari-hari awal akan terasa sangat berat. Cobalah mengalihkan perhatian dengan mengkonsumsi permen atau permen karet tanpa gula. Sementara waktu, mengurangi kegiatan yang berkaitan dengan rokok, seperti pergi ke bar.

Nikmati Hidup
Uang yang seharusnya dipakai untuk membeli rokok dapat dipakai untuk membeli hadiah bagi diri sendiri, seperti membeli buku, membeli kaset, nonton bioskop, dan hal-hal menyenangkan lainnya. Jika sudah berkeluarga bisa membeli makanan untuk keluarga, surprise buat anak, istri, dan lain sebagainya.

Konsumsi Rendah Kalori
Selama minggu-minggu pertama (sampai kira-kira empat minggu), memakan makanan yang mengandung kalori rendah. Dan juga minum banyak air.

sumber

Komunikasi dengan anak

2010-06-21T09:53:00.004+07:00

Seringkali sebagai orangtua frustasi dengan berbagai tingkah laku sang anak (seringkali kita sebut ~~nakal~~ atau ~~bandel~~), bermacam cara yang dilakukan orangtua untuk menyingkapinya. Bagaimanapun kekerasan bukanlah jalan keluar.

Seperti dikutip di sebuah forum, ada beberapa tips atau cara agar seorang anak mendengarkan kata-kata orangtua.

Sebagian besar anak tidak mau mendengarkan orangtuanya karena ingin mendapatkan perhatian lebih. Tetapi hal ini tentu saja tak bisa dibiarkan, karena menjadi pendengar yang baik bisa membantu anak belajar lebih efektif, mengetahui adanya sinyal bahaya, bersosialisasi dengan baik serta bisa menghargai orang lain.

"Karena itu tak terlalu dini untuk mulai mengajarkan anak agar mau mendengarkan orangtuanya, karena anak masih dalam tahap perkembangan sehingga banyak keterampilan yang dimilikinya," ujar Roni Leiderman dari Family Center, Nova Southeastern University di Fort Lauderdale, Florida, seperti dikutip dari Babycenter, Jumat (18/6/2010).

Berikut adalah beberapa cara yang bisa dilakukan agar si kecil mau mendengarkan orang lain, yaitu:

Berusaha untuk mendekati anak
Terkadang orangtua berteriak dari tempat yang jauh untuk memberitahu anak, hal ini tidak akan memberikan dampak yang efektif. Sebaiknya berusaha untuk berada setara dengan anak misalnya berjongkok atau agak menunduk sehingga bisa melihat mata anak untuk mendapatkan perhatiannya. Kondisi ini akan membantu anak untuk mau mendengarkan orangtuanya.

Memberikan pesan yang jelas dan sederhana
Anak-anak akan sulit menemukan pesan yang diinginkan orangtuanya jika kata-kata yang diucapkan bertele-tele atau terlalu panjang. Singkat dan jelas akan lebih mudah untuk diingat bagi seorang anak. Jika memang tidak ada pilihan bagi anak, maka sebaiknya tidak menggunakan kalimat pertanyaan. Misalnya "Sudah waktunya untuk masuk ke mobil," akan berdampak lebih besar dibandingkan, "Ayo naik ke kursi mobil, sayang?".

Memperkuat pesan dengan sering mengulanginya
Pesan yang ingin disampaikan ke anak mungkin tak akan cukup dengan hanya mengucapkannya sekali. Karena itu tak ada salahnya untuk memperkuat pesan yang ingin disampaikan berulang-ulang dengan mengucapkannya, lalu memberi isyarat visual (seperti menjentikkan jari), isyarat fisik (meletakkan tangan di bahu anak dengan lembut) dan mendemonstrasikannya.

Memberikan peringatan
Orangtua bisa memberikan beberapa pemberitahuan terlebih dahulu pada anak sebelum menginginkan perubahan yang besar, terutama jika anak sudah terlihat menikmati kebiasaan tertentu. Peringatan yang diberikan sebaiknya tetap menggunakan kata-kata yang positif dan lembut, selalu berusaha menjauhi kekerasan.

Memotivasi dengan baik
Memberitahu anak dengan berteriak mungkin bisa memberikan hasil, tapi tidak ada yang menikmati proses ini. Sebagian besar anak akan merespons baik ketika orangtua memperlakukannya dengan cara humor, misalnya membuat suara-suara konyol atau menyampaikan pesan sambil bernyanyi. Humor yang baik, kasih sayang dan kepercayaan yang orangtua tunjukkan saat berbicara akan membuat anak mau mendengarkannya.

Menjadi model perilaku yang baik untuk anak
Seorang anak akan meniru tingkah laku dan perkataan dari orang-orang disekitarnya. Karena itu berikan perilaku dan tutur kata yang baik saat berhubungan dengan siapapun, hal ini akan dilihat oleh anak dan membuat anak berpikir bahwa perilaku seperti itulah yang harus dilakukannya.

Menjadi orangtua tidaklah mudah, maka hendaknya kita selalu mengingat, bersyukur, dan berterima kasih, orangtua kita telah berhasil membuat kita menjadi seperti sekarang ini.

I love you Mom... I Love you Dad..

sumber

Ancol (Antjol?)

2010-05-12T10:13:00.000+07:00

Ketika bunda masih mengandung di usia +/- 3 bulan katanya pingin banget maen air. Padahal di kamar mandi banyak air.. :) walhasil akhirnya berangkat ke Ancol, dengan kondisi fisik yang sebenarnya kurang fit (biasa kan.. bawaan orang hamil) Bunda berjuang antri di berbagai Halte transjakarta.

Tapi akhirnnya bisa sampai juga loh di Ancol.. nih foto-fotonya:

DPR mau beli Super Computer?

2010-05-11T00:35:00.004+07:00

Bak Tom and Jerry, rakyat dan DPR sulit sekali akur dan sejalan. Lucunya bahkan tidak sedikit rakyat di negara ini merasa dirugikan dengan adanya DPR (Dewan Perwakilan Rakyat) yang notabene seharusnya mewakili aspirasi rakyat di pemerintahan.

Kali ini ada kebar bahwa DPR akan difasilitasi dengan Super Computer yang cenderung powefull untuk grafis (joke: kemungkinan DPR akan merilis film 3D yang mengungguli Avatar >.<). Berikut kutipan dari sumber:

this is the super computer of parliaments’ member assistant in indonesia. according to the source, that computer is cost among $1500 to $2000.thats very cool computer for graphic designer but too cool for parliament member, that use it usually for typing and browsing, seem less maximal. well if there is 500 of parliament, i think indonesia can rent it to make avatar sequel movies.

Betapa hebatnya para wakil rakyat berikut pemerintahan kita. 1500 - 2000 dollar US untuk per-komputer dan jika di DPR ada 500 wakil rakyat maka dana yang disiapkan kurang lebih Rp. 10.000.000.000,-

Indonesia negara yang kaya bukan?
Berikut ini detail yang bisa dikutip dari salah satu forum terkenal di Indonesia.

Dell Studio one 19
Intel® Pentium® Dual Core (5200, 5400)
Intel® Core 2 Duo (E7500, 8400)
Intel® Quad Core (Q8200)

Chipset
NVIDIA MCP 7A chipset

Operating System
Genuine Windows® 7 Home Premium 64-Bit
Genuine Windows® 7 Professional 64-Bit
Genuine Windows Vista® Home Basic SP1 32-Bit

Memory
2GB Dual-Channel DDR2 SDRAM at 800 MHz - 2 DIMMS
3GB Dual-Channel DDR2 SDRAM at 800MHz - 2 DIMMS
4GB Dual-Channel DDR2 SDRAM at 800MHz - 2 DIMMs

Hard Disk Capacity
320GB1 - 7200RPM, SATA 3.0Gb/s, 16MB Cache
500GB1 - 7200RPM, SATA 3.0Gb/s, 16MB Cache
750GB1 - 7200RPM, SATA 3.0Gb/s, 16MB Cache

Optical Disc Options
Single Drive: 16X CD/DVD burner (DVD+/-RW) w/double layer write capability
Single Drive: Blu-ray Disc Combo (DVD+/-RW + BD-ROM)

Graphics & Video
Integrated graphics with Blu-Ray DiscTM support or Mainstream graphics options from ATI and Nvidia®
Whether you’re gaming, watching DVDs or editing video on your Dell Studio desktop, the quality of the graphics you experience is only as good as your video card. Along with the display, the video card affects the number of colors available, contrast, resolution and overall performance.

Display
18.5" 16:9 WXSGA, CCFL (1366x 768)

Sound Cards
Audio support
Integrated 2.0 Audio

Speakers
2x4Watt Side Speakers

Communications
Integrated Ethernet (10/100 Base-T) standard

Wireless Keyboard & Mouse
Dell Consumer Multimedia Keyboard
Dell RF Keyboard
Dell USB Mouse
Dell Optical Mouse

Ports
Side Ports
Optical Drive ((DVD+/-RW, Blu-ray DiscTM ))
Headphone port / Line-out connector
Microphone / Line-in connector
USB 2.0(2)

Rear Ports
RJ45 10/100 Network port
2.1 Audio Line-out connector
Wireless Keyboard and Mouse synch button
USB 2.0(4)

7-in-1 Media Card Reader
Secure Digital (SD) Memory Card
Hi-Capacity Secure Digital (SDHC)
Hi-Density Secure Digital (SDHD)
Multi Media Card (MMC)
Memory Stick (MS)
Memory Stick PRO (MS PRO)
xD Picture Card (xD)
Chassis & Case
All-in-One Desktop Computer

Dimensions & Weight
Height: 15.5" (395mm)
Width: 21.9" (558mm)
Depth: 3.2" (82mm)
Weight: about 22.7lbs (10.3 kg)

Sumber:Kaskus, Dell, Daydaily

Contact

2010-01-09T11:48:00.003+07:00

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

The King of Fighter (2010)

2010-01-09T11:00:00.007+07:00

Film ini di angkat dari Game dengan judul yang sama. Pada awalnya ekspektasi saya sangat tinggi untuk film ini. Tetapi ternyata jauh dari itu..

Namun begitu menurut saya film ini tetap worthed untuk ditonton. Dan saya rate 7 overall.

Category : Action
Download Film : Part1 Part2 Part3
Jika ada password : mediafire4u.com
Download Subtitle : Indonesian Subtitle

Great Moment Ever

2010-01-07T22:58:00.007+07:00

There's nothing to say...
I just can't...

My Happy Moment..

Welcome

2010-01-07T13:21:00.005+07:00

Welcome..
enjoy your time here ^^

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Waterboom @ PIK

2010-01-07T12:50:00.003+07:00

Waterboom, salah satu tempat wisata favorite di Jakarta. Dengan kondisi Jakarta yang panas, bermain air adalah sesuatu yang menyenangkan.

Beikut ini foto yang diambil ketika di Waterboom, sayang waktu itu aku tidak bersama istri tercinta, malah pergi bersama penyamun penyamun kantor, hihihihi.

Membangun MRTG di Windows (2)

2008-12-24T08:48:00.015+07:00

Setelah sekian lama fakum karena akses Internet susah (hare geneee?!!), pake broadband lambat akhirnya ada juga waktu nyempet2in post kelanjutan cerita MRTG ini. K... here we go..

Yang diperukan untuk selanjutnya adalah file configuration dari device yang akan dicapture trafficnya. Dalam proses ini
kita memerlukan Perl yang dimana yang gw lupa untuk mencantumkan di post pertama, mohon maaf untuk hal ini :). Jadi bahan yang seharusnya adalah:

1. Mrtg, ini gratis dan banyak di internet, kebetulan gw juga nyimpen di sini
2. Webserver, kebetulan waktu itu gw pake apache.
3. Snmp, waktu itu gw pake bawaan dari windows biar ga ribet download.
4. Perl, gw lupa di mana gw download, yang pasti cari di Google. Mungkin bisa coba juga di sini

Berdasarkan yg sudah gw lakukan installnya di C:\Perl

Pembentukan file configuration/config/cfg sbb:

SNMPcommunity
Jika diambil contoh Router yang akan di capture trafficnya, snmp community ini bisa dilihat di running config-nya (sh run | i snmp).

Pembentukan index:

Yang dimaksud pembentukan index sebenarnya mengumpulkan daily traffic beberapa interface ke dalam satu halaman.

Running MRTG-nya sbb:

Ada banyak cara untuk me-running MRTG, contoh di atas adalah default yang paling sederhara. Satu kali command satu kali collecting data. Sedangkan cara yang gw gunakan kmarin menggunakan 'crontab' windows. 'crontab' ini bisa dicari di Internet, jika sempat upload akan gw update link.

Cara yang lain menggunakan fungsi RunAsDaemon, pada file configuration (*.cfg) yang sudah dibentuk diedit dan ditambahkan 'RunAsDaemon: Yes' dan juga 'Interval: 5' (interval dalam satuan menit).

Other info:
Pada windows jika kita memiliki banyak config file yang harus running akan banyak command prompt yang terbuka, biasanya ini agak mengganggu 'pemandangan'. Hal ini bisa diatasi dengan running hideexec.

Untuk info yang lain akan menyusul..
Dah keriting lagi jarinya. :)

Link Terkait:
Membangun MRTG di Windows (1)

Membangun MRTG di Windows (1)

2008-10-11T11:06:00.012+07:00

Sebenarnya ada banyak software yang sudah bisa membangun sebuah MRTG server secara otomatis dengan sekali setup. Akan tetapi gw akan mencoba membagi pengalaman dalam membangun MRTG secara manual di Windows XP, artinya
bukan sekali setup, dan juga manual di sini bukan artinya membuat semua konfigurasi sendiri.. hehe.

Bahan-bahan yang gw pake waktu itu :
1. Mrtg, ini gratis dan banyak di internet, kebetulan gw juga nyimpen di sini
2. Webserver, kebetulan waktu itu gw pake apache.
3. Snmp, waktu itu gw pake bawaan dari windows biar ga ribet download.

Cukup dengan bahan di atas sudah bisa ngebangun Traffic Grapher.
Setup bahan no.1 dan no.2 di atas, simple kok, yang satu tinggal extract, yang satunya lagi tinggal ikutin wizard. Agar lebih gampang nantinya dulu gw rename folder hasil extract dari bahan no.1 menjadi sesimpel mungkin. Sedangkan bahan no.2 'Documentroot' diarahkan ke folder yang simpel juga. 'Documentroot' ini bisa di cari di file httpd.conf di folder di mana kita menginstall apache tadi.

Dua bahan di atas dari pengalaman gw, untuk folder bahan no.1 adalah di c:\mrtg dan 'Documentroot' bahan no.2 adalah c:\www.

Untuk bahan no.3, seperti yang sebelumnya gw bilang, bisa menggunakan bawaan dari windows sesuai pengalaman gw dulu. Untuk mengaktifkannya, di 'Control Panel' dan 'Add/Remove Programs'. Kemudian ke menu 'Add/Remove Windows Component' di situ ada 'Management and Monitoring Tools', nahhh di dalamnya (klik details) terdapat SNMP (Simple Network Management Protocol) untuk di check/centang. Sampai step ini SNMP sudah terinstall.

Untuk selanjutnya nanti dulu ya... gw sambung di post berikutnya..
Udah lumayan keriting jarinya..

Link Terkait:
Membangun MRTG di Windows (2)